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おはこんばんにちは！！ 残暑が続いておりますがみなさん、お元気ですか？ 夏祭りとか、先日の神宮花火大会（応援に来て下さった方、ありがとう）なんかで夏気分を楽しんでいる方をみかけていいな～って思ってます笑 外でキャンプとかしている人とか…本当にいいなって思っちゃいます( ；∀；) お肉食べたいよお、に、く……… みんな！大石の分まで楽しんでくださいね！ そんな時も、今は暑いから水分補給はしっかりとしてくださいね！それから、塩分も！！食欲なくてもしっかり食べてくださいね！ 熱中症にならないようにするためには、ご飯をしっかり食べることが大事なんだって！！特にオススメなのが味噌汁。長時間外にいる日は味噌汁を飲むといいらしいですよ！！ちょっと暑苦しい感じもするけど、味噌汁は塩分とれるし、もちろん水分も、さらに具沢山だったらエネルギーにもなるかららしいです！！（この前メイクさんに教えてもらったばっかりだけど） 私もこの前、一日中外で撮影の日があったんだけど、豚汁を飲んでその日を乗り切りましたよ！本当に味噌汁がいいというのを体感しました！！ 味噌汁もいいけど、私は夏には（夏だけじゃないかも）トマトを…
続きを読む>>大石夏摘・LaLuce（ラストアイドル）【大石夏摘のブリッコラム Vol.14】
